bol bakın. biraz kafa karışıklığı takın. sabah erken uyanın ve gece geç yatın. akıl kendini hissizleştirmeye başladığında, yavaşça bir mandalina soyup, kabuğundaki top top parçalardan fışkıran sulara konsantre olun. sonrasında ellerinizi yıkamayın ve denize atlayın. su mandalinalıeller üzerinde damlacık haline gelecek ve dağılmayacaktır. o halde dibe dalın gidebildiğiniz kadar gidip kendinizi öylece bırakın. nefes sesinizin bile olmadığı o donuk sessizliği dinleyin. çakıl taşı şıkırdaması gelen bir sahil ise çıkın ve biraz taş toplayın. ayağınıza yerde ner varsa batana ve yürümek imkansız olana kadar sahilden içerilere doğru yürüyün, mayodan damlayan sularla arkanızda bir iz bırakarak. biri sizi dürtüyorsa uyanın, yerinizde doğrulun ve biraz üretime ara verin.